Tamara i Tihana
Mi smo Tamara i Tihana, idejne začetnice i pokretačice programa „Vježbaonica sreće“. Čvrsto vjerujemo da je biti sretan i zadovoljan vještina koja se može vježbati pa smo svoja znanja, svoju ljubav i strast odlučile dijeliti i tako pružiti djeci i odraslima alate koji im mogu pomoći da vode sretniji, ispunjeniji i zadovoljniji život.
Klikni nas
radionica
slikovnica
voditeljice
sretne djece
Naše radionice
Ciklus RADIONICA SREĆE za najmlađe (uzrast 4 do 6 godina).
Mirko
Bjesomirko 
Ja i
Strahojed 
Čarolija
izbora 
Mogu, hoću,
želim 
Skupa ćemo na slikovit način istraživati bogat i kompleksan svijet emocija te učiti kako prepoznati ljutnju, tugu, strah, sreću. Emocija s kojom djeca imaju najviše izazova je upravo ljutna. Ljutnja s kojom se ne znamo nositi, nerijetko prerasta u bijes, a bijes najčešće prerasta u agresiju. Djeci ćemo kroz zabavne aktivnosti pomoći da se nauče nositi s vlastitom ljutnjom te ćemo je vježbati izražavati na prihvatljive načine.
Strah je neugodna emocija i svakom je djetetu potrebna podrška i razumijevanje kako bi se osjećalo sigurno i zaštićeno. Kroz tematsku slikovnicu i razne aktivnosti bavit ćemo se temom straha i poigravati se njime kroz različite humoristične situacije te tako pružiti djeci alate koji im mogu pomoći da se nose sa svojim strahovima.
Ostale radionice: Putovanje u Ovdjezemsku 
Predavanja za roditelje, odgajatelje, učitelje i stručne suradnike
Kako BITI ono čemu želimo podučiti vlastito dijete?
Koje alate koristiti da bismo djeci dali temelje za sretan život?
Kako uspješno komunicirati sa svojim djetetom?
Kako razvijati i njegovati povezujući odnos?
Što su to dječje meditacije i kako ih koristiti?
Osim odgovora na ova pitanja, predavanja će osnažit vaše roditeljske vještine i pokazati vam kako biti sretniji i zadovoljniji roditelj. Predavanje pruža uvid kako se odmaknuti od klasičnog modela discipliniranja djece te se kroz razumijevanje razvoja dječjeg mozga, učenja samoregulacije i produbljivanja povezanosti s djecom, možemo suočiti s različitim izazovima discipline na sasvim novi način.
Ciklus socioemocionalnih radionica za djecu nižih razreda
Radionica traje dva školska sata. U radu ćemo se oslanjati na našu novu seriju slikovnica koje se bave navedenim socioemocionalnim kompetencijama i radit ćemo pomno odabrane aktivnosti.
Dobit će
konkretne alate kako se nositi s vlastitim strahovima.
Jačat će
samopouzdanje i samosvijest kroz osvještavanje jačih strana i talenta.
Naučit će
tehnike samokontrole za lakše nošenje s emocijama ljutnje i bijesa.
Razvijat će
samomotivaciju za odgovoran odnos prema sebi i svojim obvezama.
Vježbat će
asertivno zauzimanje za sebe i svoje potrebe pritom vodeći računa o porebama drugih.
Jačat će
empatiju i pozitivan pogled prema životu.